说起产后的宝妈，都会有一些“损失”，比如身体经常出现不适，或者精神状态不太好，面色暗黄就是一个表现，接下来小编说说产后宝妈出现改善皮肤暗黄的小窍门吧。

早睡早起

早睡早起，真的是老生常谈的一个话题了，大家都知道早睡早起对身体和皮肤都很好，但是很少人能够坚持做下去。如果你想你的皮肤早日告别暗黄和粗糙，那么就要早睡早起啦！

多吃蔬菜水果

产后的宝妈一旦出现皮肤暗黄，虽然是常见的症状，但是我们宝妈也要找到方法去改善，在饮食上可以多吃一些蔬菜水果，产后的宝妈一般都会出现比较排便不畅的情况，为了保证肠道里的毒素排出，可以多吃蔬菜水果，摄入多一些维生素，可以有效改善皮肤暗黄。

勤敷悦蕾冰泉面膜

悦蕾冰泉焕颜蚕丝面膜敷上15分钟后温暖肌肤、补水、提亮肤色、白皙肌肤，排除暗黄，将高倍新鲜浓缩的活性精华，休眠驻留在新鲜有效状态，遇水瞬间焕活，极大程度保留了精华活性，从而给肌肤深层补水保湿，修护肌肤屏障，提升肌肤强韧度，让肌肤鲜润充满活力。

多补充水分

发现自己的脸色暗黄明显，有可能是血液粘稠度增高引起。正常情况下血液粘稠度适宜，正常的血液可以输送到身体的每个部位，脸部皮肤才会保持红润。